VARFÖR EN PT?

Vi vet alla att det inte finns några genvägar till en frisk och stark kropp. Men det finns saker som gör vägen till hälsa lättare och mycket roligare; till exempel en Personlig tränare. Med stöd, inspiration och kunskap har du en partner i ditt beslut att komma i form.

Egentligen borde alla vara sin egen personliga tränare, men för många funkar inte det. Det behövs hjälp med att förstå hur kroppen fungerar, att sätta ihop träningsprogram, kostråd och mycket mer. Men framförallt behöver många hjälp med motivationen.

DU ÄR UNIK. DÄRFÖR SKA TRÄNINGEN VARA JUST FÖR DIG.

Oavsett vilket nivå du befinner dig på just nu. Det bästa jag vet är att få dela med mig av min kunskap. Att få människor att träna och aktivera sig för att må bättre ger mig en kick! Och det handlar om att skapa optimala resultat för dig. Jag sätter ihop ett individuellt träningsprogram efter de mål just du har. Och kom ihåg, du behöver inte vara elitidrottare för att träna med mig. Jag tränar vanliga människor som ställer höga krav på resultat och kvalité.

Vi har alla en fantastisk kropp och den är unik, därför behöver alla inte samma typ av träning. Det håller jag koll på och förhoppningsvis kan jag dela med mig lite av den finska sisun också. Och för dig som har ont i ryggen eller någon annanstans hjälper jag till med rätt träning och behandling som råder bot på det.

ETT FULLT UTRUSTAT GYM I EN INSPIRERANDE MILJÖ

Mitt privata gym finns på Upsala GK, bara tio minuter från stan med fri parkering och frisk luft. Här kan vi träna i lugn och ro och det går jättebra att ta med barnen till gymmet. Du har tillgång till fräscha omklädningsrum med bastu och dusch och i klubbhuset finns bland annat restaurang. Hela området är vackert och grönt, lantligt men nära. Hos mig kan du även träna i grupp, till exempel ett gäng kompisar, familjen eller par.

MER BILDER OCH INFO FINNS PÅ MIN FACEBOOK SIDA: http://www.facebook.com/karisgym